PARANTAJAN JÄLJILLÄ – sukupolvien kokemusta kehosta, hyvinvoinnista ja itsestä huolehtimisesta
Mitä ihmisen keho yrittää kertoa kivulla? Miksi liikkuminen vähenee juuri silloin, kun sitä tarvittaisiin? Entä mitä lähes koko elämänsä ihmisiä hoitanut ammattilainen on oppinut kehosta, mielestä ja hyvinvoinnista?
Harri Karppisen Parantajan jäljillä vie lukijan suomalaisen kansanparannuksen historiasta tämän päivän niska-, selkä- ja liikuntaongelmiin – ja ennen kaikkea siihen, mitä voimme itse tehdä oman hyvinvointimme eteen.
Karppisten parantajaperinne ulottuu useiden sukupolvien taakse. Harrin isomummo kiersi aikanaan hevosella jopa 250 kilometrin matkoja auttaakseen ihmisiä, ja suvun osaaminen jatkui Akusti ja Hannes Karppisen kautta Harrille. Harri itse aloitti perheyrityksessä siivoojana, työskenteli toimistossa, kouluttautui alalle ja nousi lopulta yrityksen johtoon.
Kirjassa yhdistyvät suvun poikkeuksellinen historia, Harrin omat kokemukset, kansanparannuksen ja manuaalisen hoidon perinne sekä käytännölliset itsehoito- ja jumppaohjeet. Mukana käsitellään myös työergonomiaa, heijastekipuja, liikkumattomuuden vaikutuksia, kehon ja mielen yhteyttä sekä tilanteita, joissa kotikonstit eivät riitä ja tarvitaan lääkärin tutkimuksia.
Kirja ei kannusta jäämään hoitopöydälle. Päinvastoin. Kuntoutus-Karppisen ajattelussa tavoitteena on, että ihminen oppii pitämään itsestään huolta. Hoitokertoja tarvitaan kirjassa kuvatun toimintatavan mukaan tavallisesti vähän, ja sen jälkeen painopiste siirtyy liikkumiseen ja omahoitoon.
Kirjan sivuilta löytyy myös Harrille ominainen suorasukainen huumori:
”Miehet huoltavat mieluummin autoaan kuin itseään.”
Ja ehkä koko kirjan tärkein ajatus:
”Ei meistä kukaan muu huolehdi kuin me itse.”
Parantajan jäljillä on kirja ihmiselle, joka haluaa ymmärtää omaa kehoaan hieman paremmin – ja pitää siitä huolta ennen kuin se pakottaa pysähtymään.