Luennot

Luennot ovat räätälöitävissä yrityksen koon ja tarpeiden mukaan. Tässä esimerkkejä aiheista joita voi muokata yrityksen ja työntekijöiden toimenkuvan mukaan.

I. TUKI- JA LIIKUNTAELINSAIRAUDET

Selän rakenne

• Luut ja Nivelet
• Välilevy
• Lihakset
• Verisuonet
• Hermosto

Tuki- ja liikuntaelinsairauksiin vaikuttavat tekijät

• Elämäntavat
• Ihmissuhteet
• Työ

 

Mitä kipu on ja miten siihen tulisi reagoida ?

Miksi selkäkivut lisääntyvät ?

 

 

II. HEIJASTEKIPU / MANUAALINEN HOITO

Miten tunnistaa oireet /miten toimia ?

Kaularangan Heijastumat

• Nikamavaltimo/vaaratekijät käsittelyssä
• Pään ja Kaulan Hoito
• Hampaat

Rintarangan heijastumat

• Sisäelimet
• Yläraajat
• Limapussit

Lannerangan heijastumat

• Sisäelimet
• Alaraajat
• Limapussit

Ristiluun heijastumat

•  Alaraajat, limapussit

 

III. TUKI- JA LIIKUNTAELINSAIRAUKSIEN ENNALTA EHKÄISY

Omatoimisuus

• Liikunta
• Voimistelu
• Lepo
• Rentoutuminen
• Ravinto, neste, hivenaineet ja vitamiinit
• Tupakka/Alkoholi
• Hengittäminen