LUENNOT

Luennot ovat räätälöitävissä yrityksen koon ja tarpeiden mukaan. Tässä esimerkkejä aiheista joita voi mm. muokata yrityksen ja työntekijöiden toimenkuvan mukaan.

I. TUKI- JA LIIKUNTAELINSAIRAUDET

Selän rakenne

  • Luut ja Nivelet
  • Välilevy
  • Lihakset
  • Verisuonet
  • Hermosto

Tuki- ja liikuntaelinsairauksiin vaikuttavat tekijät

  • Elämäntavat
  • Ihmissuhteet
  • Työ

 

Mitä kipu on ja miten siihen tulisi reagoida ?

Miksi selkäkivut lisääntyvät ?

 

 

II. HEIJASTEKIPU/MANUAALINEN HOITO

Miten tunnistaa oireet /miten toimia ?

Kaularangan Heijastumat

  • Nikamavaltimo/vaaratekijät käsittelyssä
  • Pään ja Kaulan Hoito
  • Hampaat

Rintarangan heijastumat

  • Sisäelimet
  • Yläraajat
  • Limapussit

Lannerangan heijastumat

  • Sisäelimet
  • Alaraajat
  • Limapussit

Ristiluun heijastumat

  •  Alaraajat, limapussit

 

III. TUKI- JA LIIKUNTAELINSAIRAUKSIEN ENNALTA EHKÄISY

Omatoimisuus

  • Liikunta
  • Voimistelu
  • Lepo
  • Rentoutuminen
  • Ravinto, neste, hivenaineet ja vitamiinit
  • Tupakka/Alkoholi
  • Hengittäminen

 

JaaEmail this to someoneShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on VK